Holaaa mis preciosos como está todo? Que tal se sienten? Espero que se estén cuidando mucho y manteniendo el distanciamiento social, en la mayor medida posible, cumpliendo de igual manera, todas las medidas de higiene para evitar contraer algún tipo de enfermedad o virus que atente sobre su salud😷
Y hablando de salud, en esta oportunidad queremos compartirle un videito cargado de energía, para los amantes del ejercicio💪, o para aquellos que se quieren unir, haremos una rutina de piernas y glúteos!!
Son solo 5 ejercicios, de 30 seg cada uno (pueden realizar 2 repeticiones), no olviden incluir siempre previamente su respectivo calentamiento.
